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Basic ピラティス

8%OFF
定価3800円(税抜)→3460円(税抜)

商品番号:z06664

カラー:--

種類:アダルトDVD/DMG−6664

仕様:DVDビデオ:66分+10分 レーベル:MG

独特の呼吸法を利用し、インナーマッスルを鍛えるフィットネスピラティスのハウツーDVD。
ナレーション、良い例・悪い例の比較、CGなどを使用し、初めての人でもひとりでチャレンジできるようなプログラムを丁寧に明確に解説していく。
無駄を無くしたシンプルなエクササイズ方法で、愛される体に変っていく…。



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